昨日は、いつものトレーニング＋ウォーキングをしました。約１時間。。。 今の季節は気候もよくとても気持ちよかったです。 体重はあともう一歩で８０キロを切りそうです。本日、朝で80.5キロ 後、本当にもう一歩。本当、家には様々なダイエット用具が残って…