ウォーキング
昨日は、いつものトレーニング＋ウォーキングをしました。約１時間。。。
今の季節は気候もよくとても気持ちよかったです。
体重はあともう一歩で８０キロを切りそうです。本日、朝で80.5キロ
後、本当にもう一歩。本当、家には様々なダイエット用具が残っています。
昨日のウエアーも6年前にダイエットしようと買ったもの。本当に続かない。
それがこれ
これからもウォーキングは時々していこうと思う。
今日は今から実家に帰るから食べる物に気をつけないと
実家は本当に食べ過ぎてしまう。
日常生活していると、色んな付き合いとかあるし、ダイエットしてるから
行かれへんなんていうと、それはなんか、つまらない人間と思われるのも
いややし、外食先で低カロリーのものを選んで場の空気を壊さないように
したいと思う。
頑張れ俺！！
