順調。順調
早くも出てきた「ナイシトール効果」？？？？？
ついに、ていうか久しぶりの78キロ正確には78.6キロ
いやーこれは確実に「ナイシトール効果」だと思っています。ていうのも昨日
は飲みに行ってたので、トレーニングはしてかったのに、この体重です。
びっくり。今日は休みで朝と昼とトレーニングはしましたよ。
－5.8キロ。本当に順調です。しかしまだまだ油断は禁物。そう、たかが、78,6キロです。順調だけども160.8cmで78.6キロなんで、まだまだデブです。
油断せずにこのまま、まだまだ継続して、減量していきます。
「ナイシトール」もっと最初から使えばよかった。でも、ナイシトールだけでは痩せませんからね。ナイシトールと食事制限、トレーニングをすると、飲んでない時より体重の減少が大きいということです。
もう二度とこんな身体に戻りたくない。
